Вакцинация от гриппа не относится к числу обязательных процедур. Но для того, чтобы предотвратить распространение инфекции, ежегодно проводится прививочная компания. И на работе справку о прививке от гриппа требуют от всех, кто числится в штате, независимо от того, насколько это необходимо по показателям здоровья. А есть люди, которым вакцинация противопоказана – с аллергией на ее […]
Гаджеты для сна – достижение современности, которые помогают справиться с бессонницей, нормализовать биологические ритмы, легко просыпаться и чувствовать себя отдохнувшими. Проблемы со сном возникают по причине избыточного света, хронической усталости, неудобной кровати. Свет от компьютеров и телефонов препятствует нормальному расслаблению. Устройства для сна частично решают эту проблему, однако важно правильно организовать свой режим дня. Недостаток […]
Позитивное влияние музыки на здоровье человека отмечается в научных исследованиях. Умиротворение, успокоение, улучшение самочувствие, вдохновение – все это преимущества прослушивания мелодий. С помощью неё человек передает свое настроение, ощущения, делится впечатлениями. Прослушивание музыки для восстановления здоровья рекомендуется терапевтами и психиатрами: особенно полезны классические композиции, которые многие женщины слушают во время беременности, чтобы привить ребенку хороший […]
Мозг нуждается в регулярных интеллектуальных нагрузках, полноценном сне и питательных продуктах, которые улучшают циркуляцию крови, предотвращают нервное переутомление, деменцию. Ниже приведены продукты, которые должны быть на вашем столе. Пища со сложными углеводами Цельнозерновые продукты дают телу энергию. Недостаток глюкозы влечет за собой уменьшение концентрации внимания, упадок сил, снижение работоспособности. Особенно это актуально для детей, которым […]
Каждое утро мы пьем кофе: он бодрит, тонизирует и придает нам силы для нового дня. Многие не знают состава напитков, которые мы покупаем в магазинах – а в них могут содержаться кислоты и эфирные масла, которые вредно повлияют не только на слизистую, но и на сердце и систему кровообращения. Если не заняться своим здоровьем, могут […]
Сегодня многим мешает тревожность и депрессия, обычно эти состояния связаны с дефицитом полезных веществ в организме. Когда психологические расстройства преследуют нас постоянно, это сказывается на работоспособности. Иногда даже требуется справка о болезни и длительная реабилитация. Чтобы не доводить до крайности, нужно определить причину патологии. В большинстве случаев провоцирующий фактор – дефицит серотонина. Это гормон, который […]
Мороженое, выпечка со сладкой начинкой, многочисленные торты, пирожные – все это нравится детям и взрослым, однако так ли безопасно регулярное вознаграждение себя десертом? Последствия переедания сладкого неблагоприятно влияют на состояние сердца и сосудов, становятся причиной лишнего веса. Причины злоупотребления такими блюдами могут быть различными. Кто-то переедает при сильном стрессе, волнении или в подавленном настроении, некоторым […]
Россияне традиционно с нетерпением ждут майских праздников. Погода в последнем месяце весны тёплая, а это значит, что можно выехать на природу, и насладится приятным отдыхом в хорошей компании. В этом году с выходными россиянам явно повезло. Они идут подряд, создавая своеобразный «мини-отпуск». Ниже мы подробно разберём как будут отдыхать россияне на майские праздники 2019. Эта […]
Для большинства зрение и компьютер – острый вопрос, который требует обязательного решения. Многочасовая работа негативно влияет на глаза, может впоследствии стать причиной тяжелой патологии. В некоторых случаях необходима справка 095 У и профилактическое лечение. Если вы не хотите отрываться от дел, лучше принять меры предосторожности для сохранения зрения. Особенности расстройств Многим известно вредное влияние компьютера […]
В этой статье мы поговорим, как выбрать инструктора по вождению, что иногда кажется непосильной задачей для будущих студентов автошколы. Очень важно взять уроки у профессионала, который не только сам отлично водит автомобиль, но сможет передать свой опыт ученику. Немаловажным критерием является честность, пунктуальность и корректность наставника. Шаг 1 – выбираем между автошколой и частником Итак, […]
С окончанием зимы и наступлением тепла многие замечают появление весенней депрессии – раздражительности, ухудшения настроения и снижения интереса к окружающему. Такие признаки говорят об усталости организма после длительного нахождения в относительном «покое». Но побороть расстройства психики достаточно просто, если разобраться в механизме этих нарушений. Что провоцирует хандру? Наш организм устроен уникальным образом, его главная задача […]
Многим известно такое заболевание как ангина – это больное горло, высокая температура и постельный режим на несколько дней. Далеко не каждый собирается идти к врачу и предпочитает лечиться дома. В этой статье мы поговорим про особенности симптомов и эффективную терапию этой патологии. Разбираемся в симптомах Ангина характеризуется тяжелым состоянием пациента – по сравнению с обычной […]
Холодное время года – период опасных инфекций и серьезных заболеваний. Ослабленный иммунитет не успевает сопротивляться бессчетному количеству вирусов и микробов, которые проникают во внутреннюю среду организма. Однако по статистике половина случаев заболеваемости связана с несоблюдением мер предосторожности и отсутствием ведения здорового образа жизни. В этой статье мы подробно разберем основные правила профилактики зимних инфекций. Диета […]
Январские каникулы для многих считаются небольшим отпуском, в который можно отдохнуть, провести время с родственниками и друзьями. Нас ожидают приятные беседы и застолье, где не обойтись без алкоголя. Как избежать неприятных последствий похмелья и выйти на работу без проблем? – об этом мы поговорим в нашей статье. Готовим организм к новому году заранее Подготовку к […]
Состояние лени знакомо каждому. Оно появляется неожиданно и мешает не только работе, учебе, но и любимым занятиям. Лень не дает реализовать задуманное и вызывает чувство недовольства собой. Попробуем разобраться, почему это ощущение регулярно возникает в нашей жизни. Основная причина лени Ленью называют внутренний конфликт, который возникает, когда необходимо выполнить какие-либо действия, но мотивация для этого […]
Больничный лист – документ, который оформляется при наступлении временной нетрудоспособности. Это подтверждение, что рабочие дни были пропущены по уважительной причине и сотрудник имеет право на получение пособия. Срок нетрудоспособности зависит от заболевания. В отдельных случаях на выздоровление может потребоваться всего день. Возможно ли оформить больничный на этот срок? На какой срок предоставляется больничный? Листок нетрудоспособности […]
Если вы не смогли сдать тестирование в ГАИ с первого раза, не стоит отчаиваться. Пройдите процедуру снова. Чтобы попасть на пересдачу экзамена нужно выполнить определённые шаги. В этой статье мы расскажем вам об основных нюансах решения этой задачи. Стоимость В настоящий момент платить пошлину за каждую попытку прохождения тестов не нужно. Однако некоторые расходы все […]
При поступлении в вуз каждый абитуриент готов выносить все тяготы обучения, но что делать, когда возникшие проблемы не позволяют своевременно посещать занятия? По уважительным причинам любому студенту нашей страны полагается академический отпуск, который можно взять на определённый срок. При каких условиях разрешается прерывать обучение? На основании приказа №455 «Об утверждении порядка и оснований предоставления академического […]
Российские дороги являются одними из самых плохих в Европе. Отсутствие нормального дорожного покрытия и разметки часто становятся причиной аварий. Водителей, которых признали виновными в ДТП, могут лишить прав на определенный срок. По его истечению автолюбителю необходимо вернуть документ. О том, как это сделать, мы расскажем вам в этой статье. Особенности процедуры После вынесения судом вердикта […]
Возможность не посещать уроки физической активности в образовательных организациях сроком до двух недель – это мера, которая предпринимается врачом во избежание осложнений у пациента после основной патологии, для полноценной реабилитации после перенесенного недомогания.
У каждого студента наверняка хоть раз в жизни было такое, что в силу обстоятельств, или простой лени, возникало желание прогулять занятия. Но как быть потом, когда наступает время вернуться в университет, вуз? Как оправдать свои прогулы? В этом случае наиболее верным решением будет предъявить медицинскую справку, в которой указана уважительная причина пропуска занятий. Какой диагноз […]
Для большинства парней, достигших призывного возраста, повестка является настоящим кошмаром. Желающих отдать долг Родине с каждым годом становится всё меньше, каждый старается избежать этой незавидной участи любыми доступными способами.
Управлять авто в условиях гололеда и снега – задача сложная даже для профи. Приобрести полезные навыки позволят специальные курсы. Инструкторы обучают правилам поведения, предостерегают от ошибок. Водитель сможет раскрыть свой потенциал, обеспечивая себе безопасность в любых погодных условиях. Прежде чем покорять скользкую дорогу, закажите справку для ГАИ, сдайте экзамены и получите права. Готовясь к зиме, […]
Признаны участником процесса? Свидетелем, обвиняемым или третьей стороной? Вы обязаны являться в зал заседаний по первому требованию. Законодатель запрещает игнорировать вручение повестки и самостоятельно определять, стоит ли присутствовать во время рассмотрения дела. Как быть, если нет возможности прийти в суд? Какие причины неявки сочтут уважительными, а какие нет? Не стоит нарушать! Отсутствие человека в суде […]
Каждый студент, поступающий в престижное учебное заведение, планирует получить заветный диплом. Сложный график, прогулы, неуспеваемость по дисциплинам, провальная сессия – и вы уже кандидат на отчисление. В такой ситуации необходимо попробовать решить проблемы и оправдать свое поведение. Вернуть долги! Не сдали экзамен или зачет, отсутствовали на семинаре или практических занятиях? Преподаватель вправе занести вас в […]
Получить удостоверение, дающее право управлять автомобилем, может каждый желающий. Для этого достаточно воспользоваться услугами одной из многочисленных автошкол. Также допускается индивидуальное обучение у опытных инструкторов по вождению. Ну а изучить теоретический материал можно самостоятельно, в любое удобное время. Однако для получения водительского удостоверения придётся сдавать государственные экзамены. Основные этапы Для получения теоретических знаний и практических […]
Возврат стоимости билета может осуществляться по двум причинам: добровольно либо вынужденно. При этом деньги за билет можно вернуть лишь при вынужденном отказе. Наиболее распространённая для этого причина – заболевание пассажира, его родственников, детей. Чтобы вернуть потраченные средства, нужно иметь на руках веские доказательства для авиакомпании, а именно – медицинскую справку соответствующей формы. Как получить справку […]
Пропустить занятия студент может по разным причинам. Но даже самое серьезное заболевание не может служить основанием для пропусков занятий. Большинство учебных заведений очень серьезно относится к вопросам прогулов, поэтому больной должен обязательно предоставить врачебный документ о законности пропуска им тех или иных занятий. Если же таких справок у студента не будет, руководство вуза может счесть […]
Во время обучения в высшем учебном заведении, а также в техникумах и колледжах студенты проходят различные виды практик: учебную, производственную, преддипломную. Когда в период какой-либо из этих практик студент заболевает или получает травму, ему нужно будет в обязательном порядке предоставить учебному заведению официальный документ о том, что у его пропусков уважительная причина. Если такого документа […]
Временная нетрудоспособность – невозможность человека выполнять свои служебные или учебные обязанности по состоянию здоровья. Однако ни травмы, ни заболевания сами по себе не являются «индульгенцией» на несанкционированный пропуск работы и учебы. Необходимо документальное подтверждение в виде медицинской справки определенного образца. Какие бывают справки? Медицинская справка – официальный документ, заверенный врачом и необходимыми административными визами, в […]